Poradna

Thermo Ripp bandáže

Pneumolastic ® je patentovaný, pomocí ultrazvuku vyrobený, textilně vázaný materiál. Je trojrozměrně elastický a dovoluje podobně jako kůže obklopit extrémně namáhané oblasti těla. Je dokonce elastičtější než lidská kůže, nebrání žádnému pohybu a poskytuje každému kloubu i svalu nové biologické mikroklima, v ...

Kreatin

treninkovy-protokol1.pdf Kreatin-Creapure byl objeven v první polovině 19. století jako složka hovězího vývaru a na nějakou dobu byl Leibigův Fleischextrakt (masový extrakt) jediným zdrojem. V devadesátých letech se chemická syntéza stala účinnější a tak začal být používán ve velkém v průmyslové výrobě. Firma ...

Aminokyseliny

treninkovy-protokol.pdf Aminokyseliny jsou karboxylové kyseliny a jsou stavebními kameny všech proteinů. Ty vznikají jejich spojováním pomocí peptidických vazeb do různě dlouhých řetězců. Řetězce mohou být tvořeny stovkami nebo i tisíci aminokyselinami. Molekuly aminokyselin se v prostoru vždy vytváří v rotaci, a ...

Sacharidy

Sacharidy se dělí podle molekulární struktury - podle její složitosti. Nejjednodušší sacharid je monosacharid, jak již z názvu vyplývá jedna se o molekulární strukturu s pouze jedním cukrem. Zde patří glukósa, fruktóza a ribóza. Tyto cukry už tedy nelze dále štěpit a tělo z nich získává energii ihned. Mohlo by to ...

Vše o proteinech

Proteiny - vše co o nich potřebujete vědět Rozdíly mezi jednotlivými druhy proteinů a aminokyselin, vysvětlení všech pojmů a návod jak je používat. Nově i o kvalitě proteinů. Okolo proteinů se vedou divoké diskuse a není divu proteiny jsou základní stavební látkou naších svalů. Proteiny se kolem nás vyskytují ...

Pitný režim

Pitný režim při sportování Při volbě správného nápoje berte v úvahu dobu a typ zátěže a klimatické podmínky, ve kterých se na pohybovou aktivitu chystáte. Výrazně se liší jarní hodinová vyjížďka na kole s dětmi a celodenní cyklotůra svižným tempem po pahorcích rakouských Alp. V prvním případě, kdy jde o ...

Vše o banánech

Profesor na hodině fyziologie hovořil se studenty o banánech. Použil slovní spojení "nabanánovat se", které vychází z účinků banánů na mozek. Čti: Nikdy nedávej banán do chladničky!!! Toto je zajímavé. Když si přečteš článek, už se nikdy nebudeš dívat na banán stejnýma očima. Banán ...

Poradna

...