100% Creatine Powder kreatin monohydrát 250g

Neohodnoceno

Značka: Z-Konzept

Položka byla vyprodána…

550 Kč 491 Kč bez DPH 220 Kč / 100 g

Dostupnost	Momentálně nedostupné
Možnosti doručení

⚡ Prémiový 100% kreatin monohydrát – maximální čistota pro výkon a okamžitou účinnost. 🇩🇪 Vyrobeno v Německu.

Detailní informace

100% Creatine Powder kreatin monohydrát 250g

Značka: Z-Konzept

Z konzept 100 creatin monohydrát fitnessshop cz praha

Z konzept 100 creatin monohydrát fitnessshop cz praha testemonial

Z konzept 100 creatin monohydrát fitnessshop cz praha hero

Z konzept 100 creatin monohydrát fitnessshop cz praha ilustrace černá

Z konzept 100 creatin monohydrát fitnessshop cz praha ilustrace červená

Z konzept 100 creatin monohydrát fitnessshop cz praha ilustrace přelepka

Z konzept 100% creatine kreatine monohydrát fitnessshop cz praha

Špičkové produkty ověřené kvality

Vybíráme jen to nejlepší.

Sportovní výživa- kvalita- bio-eko- fitnessshop.cz

Produkty z EU

Kvalitní a bezpečné suroviny z ověřených zdrojů.

Doprava zdarma-sportovní výživa-vitaminy-fitnessshop.cz

Doprava zdarma při nákupu nad 1 500 Kč

Rychlé a spolehlivé doručení.

Dárek k nákupu

U objednávek nad 399 Kč.

Z-Konzept 100% Creatine Powder – Mikronizovaný kreatin monohydrát

100% čistý kreatin z Německa • 88 porcí • Testován na čistotu

Z-Konzept 100% Creatine Powder - nejlepší kreatin monohydrát

✅ Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost v po sobě jdoucích sériích krátkodobého vysoce intenzivního cvičení*

✅ 100% čistý kreatin monohydrát mikronizovaný na 200 mesh pro maximální vstřebatelnost

✅ Německá kvalita Z-Konzept s více než 25letou tradicí ve sportovní výživě

✅ Bez příchutí a umělých přísad – pouze to nejčistší pro vaše tělo

Objevte sílu nejčistšího kreatinu od německé značky Z-Konzept. Mikronizovaná forma zajišťuje okamžitou rozpustnost a maximální využitelnost organismu. Ideální pro všechny, kdo hledají vědecky ověřenou podporu výkonu bez kompromisů na kvalitě.

*Příznivý účinek se dosáhne při denním přívodu 3 g kreatinu

Proč je náš kreatin nejlepší volbou?

Z-Konzept 100% Creatine Powder kombinuje německou preciznost s vědeckým přístupem pro dokonalý výsledek.

⚗️

100% čistý kreatin monohydrát

Bez příchutí, barviv nebo umělých přísad. Pouze to nejčistší pro maximální účinnost.

🔬

Mikronizovaná forma (200 mesh)

Extra jemné krystaly pro okamžitou rozpustnost a lepší vstřebatelnost organismu.

🇩🇪

Německá kvalita od roku 1999

Více než 25 let zkušeností s vývojem prémiových sportovních doplňků podle nejvyšších standardů.

⚡

Okamžitě rozpustný

Díky mikronizaci se rozpouští během sekund bez usazování na dně sklenice.

📊

EFSA schválený účinek

Kreatin monohydrát má oficiálně schválené zdravotní tvrzení Evropskou úřadem pro bezpečnost potravin.

🏆

Dlouhá tradice značky

Z-Konzept vyrábí sportovní výživu více než 25 let s důrazem na kvalitu a čistotu surovin.

Pro koho je Z-Konzept Creatine?

Kreatin monohydrát je vhodný pro širokou škálu aktivních lidí při krátkodobých vysoce intenzivních cvičeních.

💪

Siloví sportovci a fitness nadšenci

Podpora při krátkodobých vysoce intenzivních cvičeních jako jsou sprinty, posilování nebo crossfit podle schváleného výroku EFSA.

🏃

Vytrvalostní sportovci

Podpora při opakovaných krátkodobých výbušných výkonech během intervalových tréninků nebo dlouhých aktivit.

⚡

Aktivní jedinci

Vhodný pro všechny, kdo provozují aktivity s krátkodobými intenzivními výkony - od rekreačních sportovců po competitive atlety.

V čem je Z-Konzept výjimečný?

25+ let tradice

Německá preciznost a zkušenosti od roku 1999

Mikronizace 200 mesh

Extra jemné krystaly pro perfektní rozpustnost

100% bez příchutí

Pouze čistý kreatin bez zbytečných přísad

EFSA schválený účinek

Oficiálně potvrzené zdravotní tvrzení EU

Kvalitní výroba

Podle německých GMP standardů

Výhodný poměr cena/výkon

88 porcí prémiové kvality za skvělou cenu

Zpět na začátek stránky

Chci se dozvědět víc

Kdy a jak užívat kreatin pro nejlepší výsledky?

⏰ Nejlepší timing

Po tréninku je ideální doba pro užití kreatinu. Svaly jsou více receptivní a regenerace probíhá nejefektivněji. Kombinace s proteinovým nápojem nebo sacharidy ještě více zvyšuje účinnost.

Kdykoliv během dne s jídlem také funguje výborně. Kreatin se akumuluje ve svalech postupně, taktakže konzistence je důležitější než přesný timing.

🚀

Loading fáze (volitelná)

20g denně po dobu 5-7 dní, rozděleno do 4 dávek. Rychlejší nasycení svalů, ale není nutné.

📈

Standardní dávkování

3-5g denně dlouhodobě. Stejný výsledek jako loading, jen trvá o 1-2 týdny déle dosažení plného efektu.

🥤

Kombinace s jinými suplementy

Výborně se kombinuje s proteiny, BCAA nebo sacharidy. Vyhněte se pouze kofeinu ve vysokých dávkách.

Na co je kreatin? Vědecké pozadí

Kreatin monohydrát má oficiálně schválený účinek na fyzickou výkonnost při krátkodobých vysoce intenzivních cvičeních.

🔬 Jak kreatin funguje v těle?

KREATIN → KREATINFOSFÁT → ATP (energie)

Kreatin se ve svalech mění na kreatinfosfát, který rychle regeneruje ATP - univerzální energetickou "měnu" buněk.

📚 Vědecké studie o kreatinu:

Oficiální EFSA schválení: Position Statement ISSN - kreatin zvyšuje výkonnost při krátkodobých intenzivních cvičeních
Bezpečnost užívání: Systematic Review - kreatin je bezpečný i při dlouhodobém užívání
Mechanismus působení: Biochemical Research - role kreatinfosfátu v energetickém metabolismu
Dávkování a účinnost: Meta-analysis - optimální dávky pro sportovní výkon

⚡

Zvýšení fyzické výkonnosti

Jediný oficiálně schválený účinek - kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost v po sobě jdoucích sériích krátkodobého vysoce intenzivního cvičení.

🔬

Probíhající výzkumy

Studie zkoumají další potenciální účinky kreatinu, avšak tyto nejsou dosud oficiálně schváleny pro zdravotní tvrzení.

📊

Nejprobádanější supplement

Kreatin monohydrát patří mezi nejlépe prostudované doplňky stravy s rozsáhlou databází výzkumů o bezpečnosti.

📖 Informační poznámka

Kreatin je předmětem pokračujícího výzkumu v různých oblastech. Jediným oficiálně schváleným zdravotním tvrzením zůstává účinek na fyzickou výkonnost při krátkodobých intenzivních cvičeních (EFSA).

Proč zvolit Z-Konzept kreatin?

Srovnání vlastností a charakteristik různých forem a značek kreatinu na českém trhu

Z-KONZEPT

Německá kvalita od roku 1999

KONKURENCE

Různé kvality a formy

Vlastnosti	Z-Konzept Creatine	Běžné kreatiny na trhu
Forma kreatinu	✅ 100% monohydrát	❌ Směsi různých forem
Mikronizace	✅ 200 mesh (extra jemný)	❌ Často hrubší struktura
Čistota	✅ Bez příchutí a přísad	❌ Často s umělými příchutěmi
Země výroby	✅ Německo (nejvyšší standardy)	❌ Různé země, často neznámé
Vědecké zázemí	✅ 25+ let výzkumu	❌ Často jen marketing
Cena za porci	✅ Výhodná (cca 6 Kč)	❌ Často vyšší

💡 Proč právě kreatin monohydrát?

Kreatin monohydrát je nejprobádanější forma s tisíci studií. Ostatní formy (HCl, citát, pyruvát) mají paradoxně nižší obsah čistého kreatinu a vyšší cenu bez prokázaných výhod.

Mýty vs. realita o kreatinu

Faktické informace na základě vědeckých studií o nejčastějších otázkách týkajících se kreatinu.

🚫

MÝT: Kreatin poškozuje ledviny

STUDIE: Výzkumy ukazují, že kreatin u zdravých jedinců nezvyšuje riziko poškození ledvin ani při vysokých dávkách.
🔗 PubMed: Kreatin a funkce ledvin

💧

MÝT: Kreatin způsobuje otoky

STUDIE: Kreatin zvyšuje intracelulární vodu ve svalech, ne extracelulární tekutinu. Jedná se o žádoucí efekt pro objem svalů.
🔗 PubMed: Kreatin a zadržování vody

👨

MÝT: Kreatin je jen pro muže

STUDIE: Výzkumy prokazují účinnost kreatinu u žen stejně jako u mužů při krátkodobých intenzivních cvičeních.
🔗 PubMed: Kreatin u žen

⚡

MÝT: Loading fáze je nutná

STUDIE: Loading protokol (20g/den) a standardní dávka (3-5g/den) vedou ke stejnému nárůstu kreatinu ve svalech.
🔗 PubMed: Loading vs. standardní dávka

🔄

MÝT: Kreatin má jen dočasný efekt

STUDIE: Účinky kreatinu přetrvávají po celou dobu užívání. Po ukončení se hladiny vrací na výchozí úroveň za 4-6 týdnů.
🔗 PubMed: Dlouhodobé účinky

🧪

MÝT: Dražší formy kreatinu jsou lepší

STUDIE: Kreatin monohydrát zůstává nejlépe prostudovanou formou s prokázanou účinností. Alternativní formy nemají převažující výhody.
🔗 PubMed: Srovnání forem kreatinu

Často kladené dotazy

❓ Jak používat Z-Konzept Creatine podle výrobce?

Dávkování podle Dr. Rainera Zirkelbaha (Z-Konzept): 1 porce = 3,4g denně rozmíchaná ve sklenici vody nebo džusu. Užívejte konzistentně po dobu několika týdnů pro optimální nasycení svalů kreatinem.

❓ Kdy je nejlepší doba pro užití kreatinu?

Ideálně po tréninku s proteinovým nápojem nebo kdykoliv během dne s jídlem. Timing není tak kritický jako konzistence denního užívání.

❓ Potřebuji loading fázi?

Loading fáze (20g/den po 5-7 dní) není nutná. Dr. Zirkelbach doporučuje standardní dávku 3,4g denně, která má stejný výsledek, jen trvá o 1-2 týdny déle.

❓ Je kreatin bezpečný pro ženy?

Ano, kreatin je stejně bezpečný a účinný pro ženy jako pro muže. Ženy často vidí dokonce lepší relativní zlepšení síly a výkonu.

❓ Mohu kreatin kombinovat s kofeinem?

Mírné množství kofeinu (1-2 šálky kávy) není problém. Vyhněte se pouze vysokým dávkám kofeinu (400mg+), které mohou snižovat účinnost kreatinu.

❓ Proč se mi kreatin nerozpouští?

Z-Konzept kreatin je mikronizovaný (200 mesh), takže se rozpouští okamžitě. Pokud máte problém, použijte vlažnou vodu a důkladně promíchejte.

❓ Pomáhá kreatin opravdu mozku?

Ano, nové studie potvrzují benefity pro kognitivní funkce, paměť a možnou ochranu před neurodegenerativními chorobami. Více v našem článku o vědeckém pozadí výše.

Složení a výživové hodnoty

📋 Detailní specifikace

Složení:

100% kreatin monohydrát, mikrokrystalický (200 mesh)

Charakteristika:

Instantní prášek s extra jemnou strukturou krystalů
Maximální využitelnost díky mikronizaci
Bez příchutí, barviv a konzervantů
Vyrobeno v Německu podle GMP standardů

Může obsahovat stopy lepku, sóji, laktózy a slepičích vajec.

Výživové hodnoty	100g	3,4g (1 porce)
Energetická hodnota	0,0 kJ / 0,0 kcal	0,0 kJ / 0,0 kcal
Tuky	0,0 g	0,0 g
z toho nasycené mastné kyseliny	0,0 g	0,0 g
Sacharidy	0,0 g	0,0 g
z toho cukry	0,0 g	0,0 g
Bílkoviny	0,0 g	0,0 g
Sůl	0,0 g	0,0 g
Kreatin monohydrát	100 g	3,4 g
z toho čistý kreatin	88 g	3,0 g

📦 Obsah balení: 250g (74 porcí po 3,4g)

🏭 Výrobce: Konzept Nutrition GmbH, Hamburg, Německo

Dávkování & upozornění

📋 Doporučené dávkování

Základní dávka: 1 porce = 3,4g denně rozmíchaná ve sklenici vody nebo džusu

Příprava: Důkladně rozmíchejte v 200-300ml tekutiny až do úplného rozpuštění

Timing: Ideálně po tréninku nebo kdykoliv během dne s jídlem

⚠️ Příznivého účinku se dosáhne při denním přívodu 3g kreatinu

⚠️ Důležitá upozornění

Doplněk stravy určený zejména pro sportovce
Není náhradou pestré a vyvážené stravy
Nepřekračujte doporučené denní dávkování
Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy
Uchovávejte mimo dosah dětí
Může dojít k přibývání na váze díky zadržování vody ve svalech

📦 Skladování a trvanlivost

Skladování: V chladu a suchu, chraňte před slunečním zářením

Teplota: Do 25°C

Minimální trvanlivost: Viz potisk obalu

Poznámka: Velmi jemný prášek může během skladování vytvořit drobné shluky, které lze snadno rozbít lžičkou

🔬 Schválené zdravotní tvrzení EU

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost v po sobě jdoucích sériích krátkodobého vysoce intenzivního cvičení. Příznivého účinku se dosáhne při denním přívodu 3 g kreatinu.

Nejčistší kreatin s německou kvalitou

25+ let tradice • Mikronizace 200 mesh • 100% monohydrát • Vědecky ověřené účinky

🇩🇪 Kreatin, kterému důvěřují olympijští sportovci – už od roku 1999!

Zpět na začátek stránky

Doplněk stravy. Není náhradou pestré a vyvážené stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí. Výroba: Konzept Nutrition GmbH, Hamburg, Německo. Distribuce: USAS spol. s r.o.

Doplňkové parametry

Kategorie:	Kreatin
Záruka:	viz. datum na obale
EAN:	4260399645060
forma přípravku:	prášek
hmotnost:	250.0g
Síla přípravku:	3400.0mg
počet dávek:	75.0
Položka byla vyprodána…

Creatine - one of the most important supplements UK

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat hodnocení

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.

Regenerace na profesionální úrovni

Když váš výkon závisí na dokonalé regeneraci

Důvěra těch nejlepších

Profesionální regenerace

Vrcholový výkon

Vědecký přístup

Dr. Rainer Zirkelbach

Odborník na regeneraci profesionálního sportu

"30 let zkušeností s jediným cílem: Přeměnit vědu v váš konkurenční výhodu."

Bývalý veslař, který transformoval značky Weider a Multipower. Dnes vytváří produkty pro ty, kteří nedělají kompromisy.

Německá disciplína × vědecká přesnost

Denně analyzuje tým 12 specialistů nejnovější výzkumy. Každý produkt testujeme ve spolupráci s vrcholovými sportovci. Každá receptura prochází přísnými testy.

Kölner Liste® certifikace potvrzuje, že vybrané produkty splňují nejvyšší bezpečnostní standardy pro profesionální sport.

30+ let expertízy

12 specialistů v týmu

🇩🇪 Made in Germany

🔬

Laboratoř + srdce sportovce

Dr. Zirkelbach spojuje vědeckou preciznost s intuicí bývalého atleta. Kölner Liste® certifikace pro profesionální sport.

⚡

Svalová obnova na požádání

Regenerace není pasivní čekání. Je to aktivní proces, kdy vaše svaly dostávají přesně to, co potřebují k překonání včerejších limitů.

🇩🇪

Německá filosofie: Žádné kompromisy

V zemi, kde se přesnost učí už ve škole, nevyrábíme "dostatečně dobré" produkty. Stévie místo umělých sladidel, autentické chutě místo chemických masek.