REDUKCE HMOTNOSTI - dieta

wide redukce hmotnosti fitnessshop cz praha baner kategorie

#ShowMore#

Při usilování o redukci hmotnosti jde v zásadě o zvýšení energetického výdeje oproti jeho příjmu. Tohoto můžeme dosáhnout buďto příjmem nízkokalorické stravy, nebo stimulací organismu pomocí potravinových doplňků, tak aby vydal více energie. 

Hubnutí není odpovědí na každý zdravotní problém, ale pokud vám ho lékař doporučí, existují tipy, které vám pomohou bezpečně zhubnout. Pro nejúčinnější dlouhodobou regulaci hmotnosti se doporučuje stálý úbytek hmotnosti o 1 až 2 kg týdně.

Přitom mnoho stravovacích plánů, které mají pomoci zhubnout, ve vás zanechává pocit hladu nebo nespokojenosti, případně vyřazují hlavní skupiny potravin a nejsou udržitelné. To jsou hlavní důvody, proč pro vás může být obtížné dodržovat zdravější stravovací plán.

Každý člověk má jedinečné potřeby a různé styly stravování a proto si můžete specificky navolit produkt do našich hubnoucích balíčků.

Možná zjistíte, že jste schopni zhubnout při dodržování nízkosacharidové diety nebo diety, která se zaměřuje na celozrnné potraviny, ale existují určité obecné zásady, které platí, když se snažíte zhubnout.

Shrnutí

Zaměření na dlouhodobé zdraví a návyky, které můžete dodržovat po delší dobu, pomůže zlepšit vaše zdraví a je pravděpodobnější, že povede k trvalému úbytku hmotnosti díky efektivnímu hubnutí.

 

Nevíte přesně, kde začít? Podívejte se na náš PROGRAM 21 zaměřený na redukci hmotnosti pomocí nízkokalorické proteinové diety na 21 dní.

Pokud do své diety nebo tréninku chcete zakomponovat spalovačů tuků, můžete vyzkoušet L-carnitin nebo jiné, vícesložkové spalovače.

1499 wellness food turbo fat killer 500ml spalovac tuku
Veganské Akce
638 Kč / ks
Skladem (19 ks)
3000081
MEDPHARMA – Gurmar – Gymnema, skořice, morušovník, chrom
205 Kč / balení
Skladem (3 balení)
1804
Z-KONZEPT NUTRITION LIPO 5 STACK 90 CAPS - spalovač
510 Kč / balení
Skladem (24 balení)
79/VAN3
S55 2x snižovaní hmotnosti fitnessshop
Akce
1827/VAN
WELLNES FOOD L-CARNITINE 80000 liquid 1litr citrus - karnitin
Akce
1508/CIT
1487 wellness food turbo fat killer 20x25ml spalovac tuku
Akce
850 Kč / balení
Skladem (18 balení)
1487
Daily Shape Shake Mango 360g dieta hubnuti fitnessshop cz praha.png 1702/MAN2
ProVista Ladys S55 slim shake + 420g - dieta čokoláda
520 Kč / balení
Skladem (14 balení)
1475/COK
ProVista S55 Classic 430 g dieta
420 Kč / balení
Skladem (88 balení)
1472/VAN
ProVista ProteinSuppe 25g proteinová polévka zahradní zelenina
Dávka bílkovin
59 Kč / balení
Skladem (48 balení)
1406/ASI
MEDPHARMA – Guarana 800 mg, 107 tablet
Veganské
165 Kč / balení
Skladem (1 balení)
1777
Nahoru
Další produkty
38 položek celkem