Staňte se členy TEAMU FITNESSSHOP a získejte slevu 10%!

REDUKCE HMOTNOSTI - dieta

wide redukce hmotnosti fitnessshop cz praha baner kategorie

#ShowMore#

Při usilování o redukci hmotnosti jde v zásadě o zvýšení energetického výdeje oproti jeho příjmu. Tohoto můžeme dosáhnout buďto příjmem nízkokalorické stravy, nebo stimulací organismu pomocí potravinových doplňků, tak aby vydal více energie. 

Hubnutí není odpovědí na každý zdravotní problém, ale pokud vám ho lékař doporučí, existují tipy, které vám pomohou bezpečně zhubnout. Pro nejúčinnější dlouhodobou regulaci hmotnosti se doporučuje stálý úbytek hmotnosti o 1 až 2 kg týdně.

Přitom mnoho stravovacích plánů, které mají pomoci zhubnout, ve vás zanechává pocit hladu nebo nespokojenosti, případně vyřazují hlavní skupiny potravin a nejsou udržitelné. To jsou hlavní důvody, proč pro vás může být obtížné dodržovat zdravější stravovací plán.

Každý člověk má jedinečné potřeby a různé styly stravování a proto si můžete specificky navolit produkt do našich hubnoucích balíčků.

Možná zjistíte, že jste schopni zhubnout při dodržování nízkosacharidové diety nebo diety, která se zaměřuje na celozrnné potraviny, ale existují určité obecné zásady, které platí, když se snažíte zhubnout.

Shrnutí

Zaměření na dlouhodobé zdraví a návyky, které můžete dodržovat po delší dobu, pomůže zlepšit vaše zdraví a je pravděpodobnější, že povede k trvalému úbytku hmotnosti díky efektivnímu hubnutí.

 

Nevíte přesně, kde začít? Podívejte se na náš PROGRAM 21 zaměřený na redukci hmotnosti pomocí nízkokalorické proteinové diety na 21 dní.

Pokud do své diety nebo tréninku chcete zakomponovat spalovačů tuků, můžete vyzkoušet L-carnitin nebo jiné, vícesložkové spalovače.

Stránka 1 z 2 - 35 položek celkem
MEDPHARMA – Gurmar – Gymnema, skořice, morušovník, chrom
205 Kč / balení
1804
Z-KONZEPT NUTRITION LIPO 5 STACK 90 CAPS - spalovač
510 Kč / balení
79/VAN3
1487 wellness food turbo fat killer 20x25ml spalovac tuku
Veganské
820 Kč / balení
1487
power system daily shape meal 360g mango fitnessshop cz praha 1702/MAN2
ProVista Ladys S55 slim shake + 420g - dieta čokoláda
Akce
–10 %
470 Kč / balení
1475/COK
ProVista S55 Classic 430 g dieta
420 Kč / balení
1472/VAN
MEDPHARMA – Guarana 800 mg, 107 tablet
Veganské
165 Kč / balení
1777
Nahoru
Další produkty
Najdete nás i na MALL.CZ