Komplexní spalovače tuků

Objevte nejlepší komplexní spalovače tuků, které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů. Spalujte tuky rychleji a zvyšte hladinu energie s našimi nejlépe hodnocenými doplňky stravy na spalování tuků.

#ShowMore#

Co to jsou spalovače tuků?

Komplexní spalovače tuků jsou jakékoliv doplňky stravy nebo související látky, díky kterým dochází k navýšení výdeje energie organismu pomocí obsahu stimulačních látek a tak se spalují přebytečné tuky z vašeho těla téměř bez námahy a fyzické aktivity.

Některé z těchto komplexních spalovačů tuku se vyskytují v přírodě. Patří mezi ně kofein, extrakt ze zeleného čaje, kapsaicin nebo synefrin (Extrakt z Citrus Aurantium). Při hubnutí jde vždy o “kalorický deficit”, takže váš energetický výdej musí být větší než energetický příjem.

Spalovače tuků jsou ve formě kapslí, koktejlů a sirupů

Složky komplexních spalovačů tuků

Obvykle však obsahují složky, které vám v malých dávkách při samostatném užívání neublíží. U některých je dokonce prokázáno, že pomáhají spalovat tuk, pokud jsou konzumovány přirozeně.

Pojďme si tedy projít pět nejpopulárnějších vědecky podložených látek na spalování tuků, které můžete konzumovat v mnoha doplňcích stravy.

Kofein

Přírodní kofein v mírných dávka je bezpečný ovšem pozor na jeho nadměrnou suplementaci. Káva obsahuje řadu antioxidantů se zdravotními účinky.

Několik studií naznačuje, že kofein může skutečně zvýšit váš metabolismus až o 11 procent.

To znamená, že vaše tělo efektivněji využívá tuk k výrobě energie. A pravidelným cvičením a dodržováním zdravé stravy se v důsledku toho snáze spalují tuky.

Přehled několika studií z roku (2019) zjistil, že "příjem kofeinu může podporovat snižování hmotnosti, BMI a tělesného tuku".

Extrakt ze zeleného čaje

Zelený čaj je vychvalován pro své zdravotní účinky. Patří mezi ně i pomoc při hubnutí a spalováním tuků [2].

Přírodní zelený čaj obsahuje určité množství kofeinu. Ale skutečnou silnou složkou zeleného čaje je antioxidant zvaný katechin.

Katechiny působí spolu s kofeinem na zlepšení metabolismu a termogenezi [3]. To je proces, který umožňuje tělu spalovat tuky za účelem výroby energie.

L-karnitine

L-karnitin je derivát aminokyseliny, který přenáší mastné kyseliny do buněk, kde se zpracovávají na energii. Tělo si ho umí vytvořit samo ale někteří jedinci se speciálními stravovacími nároky ho musí doplňovat jako doplňky stravy.

Hlavní úloha L-karnitinu ve vašem těle zahrnuje funkci mitochondrií a produkci energie.

V buňkách pomáhá transportovat mastné kyseliny do mitochondrií, kde mohou být spáleny na energii.

Přibližně 98 % zásob L-karnitinu je obsaženo ve svalech a stopové množství v játrech a krvi.

Pokud vám záleží na kvalitě spracování tak nějlepší forma L-caritinu je Carnipure®, který najdete na všech našich produktech.

Carnipure® je speciální třída L-karnitinu vyráběná švýcarskou společností Lonza. Výrobky označené na obalu pečetí kvality Carnipure® prokazují, že obsahují vysoce kvalitní L-karnitin Lonza [4].

Svetol^®

Extrakt ze zelených kávových zrn se stal jedním z nejoblíbenějších osvědčených řešení pro hubnutí, což vedlo k explozi generických variant na trhu.

Bohužel ne všechny výtažky ze zelených kávových zrn jsou stejné. Podobně jako při výběru vína existují způsoby, jak rozeznat prémiové produkty od méně kvalitních variant.

Svetol® od společnosti Naturex je nejúčinnější dostupnou formou extraktu ze zelených kávových zrn (GCB - green coffee beans), který byl vědecky nejlépe prozkoumán a ověřen [5].

Extrakt z černého pepře

Vyrábí se mletím zrnek černého pepře, což jsou sušené plody Piper nigrum.

Má ostrou a mírně pikantní chuť, která se hodí k mnoha pokrmům.

Může snižovat chuť k jídlu. V malé studii 16 dospělých osob uvedlo, že po vypití extraktu na bázi černého pepře se snížila chuť k jídlu ve srovnání s ochucenou vodou. Jiné studie však neprokázaly stejné účinky [6]

Kdy a jak používat komplexní spalovače tuků

Komplexní spalovač tuků je nejvhodnější užívat po probuzení, 30 minut před snídaní nebo ranním tréninkem. Je to proto, že když spíte, metabolismus vašeho těla se zpomaluje. Užívání spalovače tuků hned ráno bude působit jako nakopnutí do nového dne a umožní vám absolvovat intenzivnější trénink.

Shrnutí

Komplexní spalovače tuků obsahují účinné látky, které podporují proces metabolizmu tuků a rychlejší dosažení vyrýsované postavy. Kombinace látek jako jsou L-carnitin, Kofein nebo extrakt zelené kávy pro podporu snížení tělesné hmotnosti.

Komplexní spalovače tuků ovlivňují díky stimulaci organismu metabolismus tuků. To může v důsledku napomoci hubnutí, mít pozitivní efekt redukce tělesného tuku a to i bez fyzické zátěže.

Všechny komplexní spalovače jsou univerzální a jak pro muže tak i jako komplexní spalovače tuků pro ženy

Stránka 1 z 1 - 10 položek celkem

S8 orig plast o720x720pxfitnessshop cz praha

SPEED8 energy shot original 10x20 ml

Skladem (>5 balení)

499 Kč

599 Kč (–16 %)

Ultimátní shot plný stimulantu z kávy, zeleného čaje a maté, taurinu a látek přispívajících k...

1469

Z-KONZEPT NUTRITION LIPO 5 STACK 90 CAPS - spalovač

Lipo 5 komplexní spalovač tuků 90 kapslí

Skladem (>5 balení)

510 Kč

Ověřená a sofistikovaná kombinace pěti účinných rostlinných extraktů, pro nejlepší účinek. To je...

79/VAN3

MEDPHARMA – Gurmar – Gymnema, skořice, morušovník, chrom

Gurmar-gymnema, Skořice, Morušovník, Chrom 67 kapslí

Skladem (2 balení)

193,05 Kč

205 Kč (–5 %)

Extrakty z listů morušovníku bílého (Morus alba) a z listů gymnemy lesní zvané...

1804

S8 mango plast o720x720px fitnessshop cz praha

SPEED8 energy shot mango 10x20 ml

Skladem (>5 balení)

499 Kč

599 Kč (–16 %)

Ultimátní shot plný stimulantu z kávy, zeleného čaje a maté, taurinu a látek přispívajících k...

2286

SPEED8 cherry 10 amp fitnessshop cz praha

SPEED8 energy shot cherry 10x20 ml

Skladem (>5 balení)

499 Kč

599 Kč (–16 %)

Ultimátní shot plný stimulantu z kávy, zeleného čaje a maté, taurinu a látek přispívajících k...

2283

S8 MANGO fitnessshop cz praha

SPEED8 energy shot mango 20 ml

Skladem (5 ks)

49 Kč

59,90 Kč (–18 %)

Ultimátní shot plný stimulantu z kávy, zeleného čaje a maté, taurinu a látek přispívajících k...

2304

S8 GRAPEFRUIT fitnessshop cz praha

SPEED8 energy shot grapefruit 20 ml

Skladem (4 ks)

49 Kč

59,90 Kč (–18 %)

Ultimátní shot plný stimulantu z kávy, zeleného čaje a maté, taurinu a látek přispívajících k...

2301

SPEED8 CHERRY fitnessshop cz praha

SPEED8 energy shot cherry 20 ml

Skladem (3 ks)

49 Kč

59,90 Kč (–18 %)

Ultimátní shot plný stimulantu z kávy, zeleného čaje a maté, taurinu a látek přispívajících k...

2298

S8 strawberry plast o720x720px fitnessshop cz praha

SPEED8 energy shot strawberry-watermelon 10x20 ml

Skladem (>5 balení)

499 Kč

599 Kč (–16 %)

Ultimátní shot plný stimulantu z kávy, zeleného čaje a maté, taurinu a látek přispívajících k...

2295

S8 g 10 720x720px fitnessshop cz praha

SPEED8 energy shot grapefruit 10x20 ml

Skladem (>5 balení)

499 Kč

599 Kč (–16 %)

Ultimátní shot plný stimulantu z kávy, zeleného čaje a maté, taurinu a látek přispívajících k...

2292

Hubnutí bez námahy s Programem 21