Základní fitness plán
E-BOOK![](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.fitnessshop.cz/user/documents/upload/mceclip0-38.png?1678195323)
V tomto průvodci najdete tipy na cvičení, protahování, dýchání a používání doplňků stravy. Pomůžeme vám zlepšit svou fyzickou připravenost, optimalizovat tréninkový plán na míru a posílit všechny oblasti těla.
V průvodci se dozvíte, jak si nastavit a upravit cvičební plán na míru vašim potřebám
Odporový trénink | Flexibilita | Dýchání | Výživové doplňky