Guarana

Co je to guarana?

Guarana je brazilská rostlina pocházející z povodí Amazonky, jejíž plody se využívají pro své stimulační účinky. Je známá také pod názvem Paullinia cupana a je to popínavá rostlina ceněná pro své plody.

#ShowMore#

Zralý plod guarany je velký asi jako kávová bobule. Podobá se lidskému oku, s červenou skořápkou obalující černé semeno pokryté bílou řasnatkou.

Extrakt z guarany se vyrábí zpracováním semen na prášek [1].

Amazonské kmeny používají guaranu po staletí pro její léčebné účinky [2].

Obsahuje působivou řadu stimulujících látek, jako je kofein, teofylin a teobromin. Guarana se může pochlubit také antioxidanty, jako jsou třísloviny, saponiny a katechiny [3].

Výhody užívání guarany

Zde je 11 výhod guarany.

Bohatá na antioxidanty
Snižuje únavu a zlepšuje soustředění
Může vám pomoci lépe se učit
Může podpořit hubnutí
Může zmírnit chronický průjem a léčit zácpu
Může podpořit zdraví srdce
Může ulevit od bolesti
Může zlepšit vzhled pokožky
Může mít protirakovinné účinky
Má antibakteriální vlastnosti
Může chránit před věkem podmíněnými očními poruchami

Účinky guarany

Guarana je oblíbenou složkou mnoha energetických a nealkoholických nápojů.

Amazonské kmeny ji pro její léčebné účinky používají již po staletí.

Guarana je běžně propagována pro svou schopnost snižovat únavu, zvyšovat energii a napomáhat učení a paměti. Je také spojována s lepším zdravím srdce, hubnutím, úlevou od bolesti, zdravější pokožkou, nižším rizikem rakoviny a snížením rizika očních chorob souvisejících s věkem.

Je široce dostupný jako doplněk stravy a lze jej snadno přidat do jídelníčku.

Většina výzkumů ukazuje, že dávky mezi 50-75 mg guarany jsou dostatečné k tomu, aby vám poskytly zdravotní výhody, ačkoli neexistuje žádné oficiální doporučení pro dávkování.

Ať už chcete zvýšit hladinu energie nebo jen zlepšit svůj celkový zdravotní stav, guarana může stát za vyzkoušení.

Stránka 1 z 1 - 14 položek celkem
MEDPHARMA – Guarana 800 mg, 107 tablet
Veganské
165 Kč / balení
1777
Z-KONZEPT NUTRITION Guarana Shot 1800mg - energetický nápoj
Tip Veganské
790 Kč / balení
1735
WELLNESS FOOD Turbo Fat Killer 20x25ml spalovač tuků
Veganské
820 Kč / balení
1487
Z-KONZEPT NUTRITION LIPO 5 STACK 90 CAPS - spalovač
510 Kč / balení
79/VAN3
Z-KONZEPT NUTRITION ULTIMATE BOOSTER 525 G - předtréninkový stimulant 1445/OVO
Z-KONZEPT NUTRITION VIT ACTIVE SYRUP ENERGY BOOST - energetický nápojový koncentrát
399 Kč / balení
400022
Z KONZEPT RedMax Pre Workout Drink energetický nápoj
Tip Veganské
45 Kč / balení
1756
WELLNESS FOOD SPEED8 10 ampulí stimulant originál 1469/ORI
WELLNESS FOOD Turbo Fat Killer 500ml spalovač tuků
Veganské
720 Kč / ks
3000081

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení