Taurin / Taurine

Co je taurin?

Taurin je přirozeně se vyskytující aminokyselina obsahující síru. Nachází se zejména v mozku, očích, srdci a svalech.

Ačkoli se aminokyseliny často označují jako stavební kameny bílkovin, taurin se k tvorbě bílkovin ve vašem těle nepoužívá. Místo toho je považován za podmíněně esenciální aminokyselinu, což znamená, že se stává nezbytnou pouze v době nemoci a stresu.

#ShowMore#

Funkce taurinu v těle

Taurin se nachází v několika orgánech a má rozsáhlé přínosy.

Hlavní role taurinu ve vašem těle jsou [1]:

  • udržování správné hydratace a rovnováhy elektrolytů ve vašich buňkách
  • tvorba žlučových solí, které hrají důležitou roli při trávení
  • regulace minerálů, jako je vápník, ve vašich buňkách
  • podporuje celkovou funkci centrálního nervového systému a očí
  • regulace zdraví imunitního systému a antioxidační funkce


Protože taurin je podmíněně esenciální aminokyselina, tělo zdravého dospělého člověka si dokáže vytvořit minimální množství potřebné pro tyto základní denní funkce.

Výhody užívání taurinu

Vzhledem k jeho velkému množství v těle, antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem a jeho úloze při produkci energie byl taurin zkoumán z hlediska jeho potenciální úlohy při zvládání různých klinických stavů a zlepšování výkonnosti při cvičení.

Stránka 1 z 1 - 7 položek celkem

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení