✅ E-book Základní fitness plán. Cvičební plán, který funguje. Stáhnout zdarma

Taurin / Taurine

Co je taurin?

Taurin je přirozeně se vyskytující aminokyselina obsahující síru. Nachází se zejména v mozku, očích, srdci a svalech.

Ačkoli se aminokyseliny často označují jako stavební kameny bílkovin, taurin se k tvorbě bílkovin ve vašem těle nepoužívá. Místo toho je považován za podmíněně esenciální aminokyselinu, což znamená, že se stává nezbytnou pouze v době nemoci a stresu.

#ShowMore#

Funkce taurinu v těle

Taurin se nachází v několika orgánech a má rozsáhlé přínosy.

Hlavní role taurinu ve vašem těle jsou [1]:

  • udržování správné hydratace a rovnováhy elektrolytů ve vašich buňkách
  • tvorba žlučových solí, které hrají důležitou roli při trávení
  • regulace minerálů, jako je vápník, ve vašich buňkách
  • podporuje celkovou funkci centrálního nervového systému a očí
  • regulace zdraví imunitního systému a antioxidační funkce


Protože taurin je podmíněně esenciální aminokyselina, tělo zdravého dospělého člověka si dokáže vytvořit minimální množství potřebné pro tyto základní denní funkce.

Výhody užívání taurinu

Vzhledem k jeho velkému množství v těle, antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem a jeho úloze při produkci energie byl taurin zkoumán z hlediska jeho potenciální úlohy při zvládání různých klinických stavů a zlepšování výkonnosti při cvičení.

WELLNESS FOOD SPEED8 10 ampulí stimulant originál
599 Kč / balení
Skladem (10 balení)
1469/ORI
Z-KONZEPT NUTRITION ULTIMATE BOOSTER 525 G - předtréninkový stimulant
750 Kč / balení
Skladem (22 balení)
1445
Z-KONZEPT NUTRITION VIT ACTIVE SYRUP ENERGY BOOST - energetický nápojový koncentrát
399 Kč / balení
Skladem (16 balení)
400022
Extrifit Hellgel 80 g preworkout gel fitnessshop cz praha
42 Kč / ks
Expedujeme do 4 pracovních dnů (20 ks)
1956/JAB
Extrifit Hellnox 620 g preworkout třešeň fitnessshop cz praha
799 Kč / balení
Expedujeme do 4 pracovních dnů (10 balení)
1932/VIS
balíček fitko fitnessshop praha cz protein
Akce Doprava zdarma
2 576 Kč / balení
3 030 Kč (–15 %)
Skladem (10 balení)
1893
10 položek celkem