Funkce taurinu v těle

Taurin se nachází v několika orgánech a má rozsáhlé přínosy.

Hlavní role taurinu ve vašem těle jsou [1]:

• udržování správné hydratace a rovnováhy elektrolytů ve vašich buňkách
• tvorba žlučových solí, které hrají důležitou roli při trávení
• regulace minerálů, jako je vápník, ve vašich buňkách
• podporuje celkovou funkci centrálního nervového systému a očí
• regulace zdraví imunitního systému a antioxidační funkce

Protože taurin je podmíněně esenciální aminokyselina, tělo zdravého dospělého člověka si dokáže vytvořit minimální množství potřebné pro tyto základní denní funkce.

Výhody užívání taurinu

Vzhledem k jeho velkému množství v těle, antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem a jeho úloze při produkci energie byl taurin zkoumán z hlediska jeho potenciální úlohy při zvládání různých klinických stavů a zlepšování výkonnosti při cvičení.