100% čistý kreatin z Německa • 88 porcí • Testován na čistotu
✅ Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost v po sobě jdoucích sériích krátkodobého vysoce intenzivního cvičení*
✅ 100% čistý kreatin monohydrát mikronizovaný na 200 mesh pro maximální vstřebatelnost
✅ Německá kvalita Z-Konzept s více než 25letou tradicí ve sportovní výživě
✅ Bez příchutí a umělých přísad – pouze to nejčistší pro vaše tělo
Objevte sílu nejčistšího kreatinu od německé značky Z-Konzept. Mikronizovaná forma zajišťuje okamžitou rozpustnost a maximální využitelnost organismu. Ideální pro všechny, kdo hledají vědecky ověřenou podporu výkonu bez kompromisů na kvalitě.
*Příznivý účinek se dosáhne při denním přívodu 3 g kreatinu
Proč je náš kreatin nejlepší volbou?
Z-Konzept 100% Creatine Powder kombinuje německou preciznost s vědeckým přístupem pro dokonalý výsledek.
⚗️
100% čistý kreatin monohydrát
Bez příchutí, barviv nebo umělých přísad. Pouze to nejčistší pro maximální účinnost.
🔬
Mikronizovaná forma (200 mesh)
Extra jemné krystaly pro okamžitou rozpustnost a lepší vstřebatelnost organismu.
🇩🇪
Německá kvalita od roku 1999
Více než 25 let zkušeností s vývojem prémiových sportovních doplňků podle nejvyšších standardů.
⚡
Okamžitě rozpustný
Díky mikronizaci se rozpouští během sekund bez usazování na dně sklenice.
📊
EFSA schválený účinek
Kreatin monohydrát má oficiálně schválené zdravotní tvrzení Evropskou úřadem pro bezpečnost potravin.
🏆
Dlouhá tradice značky
Z-Konzept vyrábí sportovní výživu více než 25 let s důrazem na kvalitu a čistotu surovin.
Pro koho je Z-Konzept Creatine?
Kreatin monohydrát je vhodný pro širokou škálu aktivních lidí při krátkodobých vysoce intenzivních cvičeních.
💪
Siloví sportovci a fitness nadšenci
Podpora při krátkodobých vysoce intenzivních cvičeních jako jsou sprinty, posilování nebo crossfit podle schváleného výroku EFSA.
🏃
Vytrvalostní sportovci
Podpora při opakovaných krátkodobých výbušných výkonech během intervalových tréninků nebo dlouhých aktivit.
⚡
Aktivní jedinci
Vhodný pro všechny, kdo provozují aktivity s krátkodobými intenzivními výkony - od rekreačních sportovců po competitive atlety.
Po tréninku je ideální doba pro užití kreatinu. Svaly jsou více receptivní a regenerace probíhá nejefektivněji. Kombinace s proteinovým nápojem nebo sacharidy ještě více zvyšuje účinnost.
Kdykoliv během dne s jídlem také funguje výborně. Kreatin se akumuluje ve svalech postupně, taktakže konzistence je důležitější než přesný timing.
🚀
Loading fáze (volitelná)
20g denně po dobu 5-7 dní, rozděleno do 4 dávek. Rychlejší nasycení svalů, ale není nutné.
📈
Standardní dávkování
3-5g denně dlouhodobě. Stejný výsledek jako loading, jen trvá o 1-2 týdny déle dosažení plného efektu.
🥤
Kombinace s jinými suplementy
Výborně se kombinuje s proteiny, BCAA nebo sacharidy. Vyhněte se pouze kofeinu ve vysokých dávkách.
Na co je kreatin? Vědecké pozadí
Kreatin monohydrát má oficiálně schválený účinek na fyzickou výkonnost při krátkodobých vysoce intenzivních cvičeních.
🔬 Jak kreatin funguje v těle?
KREATIN → KREATINFOSFÁT → ATP (energie)
Kreatin se ve svalech mění na kreatinfosfát, který rychle regeneruje ATP - univerzální energetickou "měnu" buněk.
📚 Vědecké studie o kreatinu:
Oficiální EFSA schválení:Position Statement ISSN - kreatin zvyšuje výkonnost při krátkodobých intenzivních cvičeních
Bezpečnost užívání:Systematic Review - kreatin je bezpečný i při dlouhodobém užívání
Mechanismus působení:Biochemical Research - role kreatinfosfátu v energetickém metabolismu
Dávkování a účinnost:Meta-analysis - optimální dávky pro sportovní výkon
⚡
Zvýšení fyzické výkonnosti
Jediný oficiálně schválený účinek - kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost v po sobě jdoucích sériích krátkodobého vysoce intenzivního cvičení.
🔬
Probíhající výzkumy
Studie zkoumají další potenciální účinky kreatinu, avšak tyto nejsou dosud oficiálně schváleny pro zdravotní tvrzení.
📊
Nejprobádanější supplement
Kreatin monohydrát patří mezi nejlépe prostudované doplňky stravy s rozsáhlou databází výzkumů o bezpečnosti.
📖 Informační poznámka
Kreatin je předmětem pokračujícího výzkumu v různých oblastech. Jediným oficiálně schváleným zdravotním tvrzením zůstává účinek na fyzickou výkonnost při krátkodobých intenzivních cvičeních (EFSA).
Proč zvolit Z-Konzept kreatin?
Srovnání vlastností a charakteristik různých forem a značek kreatinu na českém trhu
Z-KONZEPT
Německá kvalita od roku 1999
VS
KONKURENCE
Různé kvality a formy
Vlastnosti
Z-Konzept Creatine
Běžné kreatiny na trhu
Forma kreatinu
✅ 100% monohydrát
❌ Směsi různých forem
Mikronizace
✅ 200 mesh (extra jemný)
❌ Často hrubší struktura
Čistota
✅ Bez příchutí a přísad
❌ Často s umělými příchutěmi
Země výroby
✅ Německo (nejvyšší standardy)
❌ Různé země, často neznámé
Vědecké zázemí
✅ 25+ let výzkumu
❌ Často jen marketing
Cena za porci
✅ Výhodná (cca 6 Kč)
❌ Často vyšší
💡 Proč právě kreatin monohydrát?
Kreatin monohydrát je nejprobádanější forma s tisíci studií. Ostatní formy (HCl, citát, pyruvát) mají paradoxně nižší obsah čistého kreatinu a vyšší cenu bez prokázaných výhod.
Mýty vs. realita o kreatinu
Faktické informace na základě vědeckých studií o nejčastějších otázkách týkajících se kreatinu.
🚫
MÝT: Kreatin poškozuje ledviny
STUDIE: Výzkumy ukazují, že kreatin u zdravých jedinců nezvyšuje riziko poškození ledvin ani při vysokých dávkách. 🔗 PubMed: Kreatin a funkce ledvin
💧
MÝT: Kreatin způsobuje otoky
STUDIE: Kreatin zvyšuje intracelulární vodu ve svalech, ne extracelulární tekutinu. Jedná se o žádoucí efekt pro objem svalů. 🔗 PubMed: Kreatin a zadržování vody
👨
MÝT: Kreatin je jen pro muže
STUDIE: Výzkumy prokazují účinnost kreatinu u žen stejně jako u mužů při krátkodobých intenzivních cvičeních. 🔗 PubMed: Kreatin u žen
STUDIE: Účinky kreatinu přetrvávají po celou dobu užívání. Po ukončení se hladiny vrací na výchozí úroveň za 4-6 týdnů. 🔗 PubMed: Dlouhodobé účinky
🧪
MÝT: Dražší formy kreatinu jsou lepší
STUDIE: Kreatin monohydrát zůstává nejlépe prostudovanou formou s prokázanou účinností. Alternativní formy nemají převažující výhody. 🔗 PubMed: Srovnání forem kreatinu
Často kladené dotazy
❓ Jak používat Z-Konzept Creatine podle výrobce?
Dávkování podle Dr. Rainera Zirkelbaha (Z-Konzept): 1 porce = 3,4g denně rozmíchaná ve sklenici vody nebo džusu. Užívejte konzistentně po dobu několika týdnů pro optimální nasycení svalů kreatinem.
❓ Kdy je nejlepší doba pro užití kreatinu?
Ideálně po tréninku s proteinovým nápojem nebo kdykoliv během dne s jídlem. Timing není tak kritický jako konzistence denního užívání.
❓ Potřebuji loading fázi?
Loading fáze (20g/den po 5-7 dní) není nutná. Dr. Zirkelbach doporučuje standardní dávku 3,4g denně, která má stejný výsledek, jen trvá o 1-2 týdny déle.
❓ Je kreatin bezpečný pro ženy?
Ano, kreatin je stejně bezpečný a účinný pro ženy jako pro muže. Ženy často vidí dokonce lepší relativní zlepšení síly a výkonu.
❓ Mohu kreatin kombinovat s kofeinem?
Mírné množství kofeinu (1-2 šálky kávy) není problém. Vyhněte se pouze vysokým dávkám kofeinu (400mg+), které mohou snižovat účinnost kreatinu.
❓ Proč se mi kreatin nerozpouští?
Z-Konzept kreatin je mikronizovaný (200 mesh), takže se rozpouští okamžitě. Pokud máte problém, použijte vlažnou vodu a důkladně promíchejte.
❓ Pomáhá kreatin opravdu mozku?
Ano, nové studie potvrzují benefity pro kognitivní funkce, paměť a možnou ochranu před neurodegenerativními chorobami. Více v našem článku o vědeckém pozadí výše.
Instantní prášek s extra jemnou strukturou krystalů
Maximální využitelnost díky mikronizaci
Bez příchutí, barviv a konzervantů
Vyrobeno v Německu podle GMP standardů
Může obsahovat stopy lepku, sóji, laktózy a slepičích vajec.
Výživové hodnoty
100g
3,4g (1 porce)
Energetická hodnota
0,0 kJ / 0,0 kcal
0,0 kJ / 0,0 kcal
Tuky
0,0 g
0,0 g
z toho nasycené mastné kyseliny
0,0 g
0,0 g
Sacharidy
0,0 g
0,0 g
z toho cukry
0,0 g
0,0 g
Bílkoviny
0,0 g
0,0 g
Sůl
0,0 g
0,0 g
Kreatin monohydrát
100 g
3,4 g
z toho čistý kreatin
88 g
3,0 g
📦 Obsah balení: 500g (147 porcí po 3,4g)
🏭 Výrobce: Konzept Nutrition GmbH, Hamburg, Německo
Dávkování & upozornění
📋 Doporučené dávkování
Základní dávka: 1 porce = 3,4g denně rozmíchaná ve sklenici vody nebo džusu
Příprava: Důkladně rozmíchejte v 200-300ml tekutiny až do úplného rozpuštění
Timing: Ideálně po tréninku nebo kdykoliv během dne s jídlem
⚠️ Příznivého účinku se dosáhne při denním přívodu 3g kreatinu
⚠️ Důležitá upozornění
Doplněk stravy určený zejména pro sportovce
Není náhradou pestré a vyvážené stravy
Nepřekračujte doporučené denní dávkování
Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy
Uchovávejte mimo dosah dětí
Může dojít k přibývání na váze díky zadržování vody ve svalech
📦 Skladování a trvanlivost
Skladování: V chladu a suchu, chraňte před slunečním zářením
Teplota: Do 25°C
Minimální trvanlivost: Viz potisk obalu
Poznámka: Velmi jemný prášek může během skladování vytvořit drobné shluky, které lze snadno rozbít lžičkou
🔬 Schválené zdravotní tvrzení EU
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost v po sobě jdoucích sériích krátkodobého vysoce intenzivního cvičení. Příznivého účinku se dosáhne při denním přívodu 3 g kreatinu.
Nejčistší kreatin s německou kvalitou
25+ let tradice • Mikronizace 200 mesh • 100% monohydrát • Vědecky ověřené účinky
🇩🇪 Kreatin, kterému důvěřují olympijští sportovci – už od roku 1999!
Creatine - one of the most important supplements UK
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat hodnocení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Regenerace na profesionální úrovni
Když váš výkon závisí na dokonalé regeneraci
Důvěra těch nejlepších
Profesionální regenerace
Vrcholový výkon
Vědecký přístup
Dr. Rainer Zirkelbach
Odborník na regeneraci profesionálního sportu
"30 let zkušeností s jediným cílem: Přeměnit vědu v váš konkurenční výhodu."
Bývalý veslař, který transformoval značky Weider a Multipower. Dnes vytváří produkty pro ty, kteří nedělají kompromisy.
Německá disciplína × vědecká přesnost
Denně analyzuje tým 12 specialistů nejnovější výzkumy. Každý produkt testujeme ve spolupráci s vrcholovými sportovci. Každá receptura prochází přísnými testy.
Kölner Liste® certifikace potvrzuje, že vybrané produkty splňují nejvyšší bezpečnostní standardy pro profesionální sport.
30+let expertízy
12specialistů v týmu
🇩🇪Made in Germany
🔬
Laboratoř + srdce sportovce
Dr. Zirkelbach spojuje vědeckou preciznost s intuicí bývalého atleta. Kölner Liste® certifikace pro profesionální sport.
⚡
Svalová obnova na požádání
Regenerace není pasivní čekání. Je to aktivní proces, kdy vaše svaly dostávají přesně to, co potřebují k překonání včerejších limitů.
🇩🇪
Německá filosofie: Žádné kompromisy
V zemi, kde se přesnost učí už ve škole, nevyrábíme "dostatečně dobré" produkty. Stévie místo umělých sladidel, autentické chutě místo chemických masek.
Partneři na cestě k vrcholu
Deutscher Olympischer Sportbund
Deutscher Hockey-Bund
SpeedCrew Hamburg
Mannheimer Hockey-Club
Club Atlético de Madrid
TV Grosswallstadt
"Když trénujete na 100%, proč regenerovat na 50%?"
Z-Konzept – Inteligentní regenerace pro silnější zítřek.
.jpg)
.png)
.jpg)
.jpg)
.png)
.png)
.jpg)
 Fitnessshop cz Praha.jpg)
Deutscher Olympischer Sportbund Fitnessshop cz Praha.jpg)
Deutscher Hockey-Bund
SpeedCrew Hamburg
Mannheimer Hockey-Club
Club Atlético de Madrid
TV Grosswallstadt
