ProVista Proteinová dieta PROGRAM 21 pestrý balíček pro intenzivní hubnutí na 21 dní

Program 21 je sestaven převážně ze značkových německých produktů. Obsahuje potraviny se zvýšeným obsahem bílkovin a doplňky stravy, které obsahují účinné látky ke snižování tělesné hmotnosti, které podporují metabolismus tuku a zvyšují energetický výdej pro podporu hubnutí. Jedním z nich je „urychlovač“ spalování tuků TURBO FAT KILLER. Navíc tento pestrý balíček obsahuje veškeré produkty vhodné pro dietu se zvýšeným příjmem bílkovin jako proteinové müsli nebo proteinové chipsy, aby si chuťové buňky přišly na své a mohli jste zdravě mlsat.

Hlavní výhody

Proč program 21?

Na začátku pomáhá rychleji dosáhnout váhového úbytku a tím motivuje pokračovat v programu. Pomáhá snížit riziko dietních chyb, protože nemusíte přemýšlet o jídle, velikost porce a příprava jídla jsou jasně dány. Dostatečný přísun bílkovin zajišťuje spalování tuků a svalová hmota zůstává zachována.

OBSAH BALÍČKU = seznam potřebné výživy:  

1ks TURBO FAT KILLER 20x25ml

1ks TURBO FAT KILLER 500ml

2ks S 55 CLASSIC 430g (varianty příchutí: jahoda, vanilka, čokoláda)

2ks S 55 SLIM SHAKE 420g (varianty příchutí:  vanilka, čokoláda)

1ks 45% PROTEIN MÜSLI 750g (varianty příchutí: čokoládové, třešňové)

10ks HIGH PROTEIN  SOUP 27g (varianty příchutí:  kuřecí, houbová)

10ks PROTEINOVÁ TYČINKA  (mix chutí)

5 ks PROTEINOVÉ CHIPS  (mix chutí)

1 ks  shaker ZDARMA  

Zvolené příchutě napište do poznámky v objednávce !!!

Složení a analýzu jednotlivých produktů obsažených v balíčku najdete na shopu u jednotlivých produktů v kategorii Program21 .

Důležité rady a doporučení ! ! !

1. nutností je pít alespoň 2 litry neslazených tekutin denně, nejlépe minerálku, bylinný, ovocný nebo zelený čaj (černý čaj pouze v malém množství),
   
   
2. kávu se snažte pít minimálně (pouze s kapkou nízkotučného mléka a bez cukru) - pozor nezapočítávejte ji do příjmu tekutin,
   
   
3. po celou dobu konzumujte pouze zeleninu, bílé maso, ryby (ne losos, marinované ryby  apod.) a další potraviny přímo jmenované v sekci poledne 11-21 den,  dále je povolen pouze citron a grep k dochucení tekutin,
   
   
4. výživu S 55 CLASSIC míchejte dle návodu nebo následujícím způsobem - prášek odměřte do nádoby a postupně dolévejte vodu nebo mléko až se Vám vytvoří hladká kašička. Konzumace kašičky čajovou lžičkou je u našich klientů více oblíbená, dává větší pocit nasycenosti, vždy zapít dostatečným množstvím vody. Večerní koktejl S 55 SLIM SHAKE míchejte dle návodu, řádně protřepte, nepřipravujte si ho delší dobu předem, rychle houstne. Konzumujte ho nejpozději 2 hodiny před spánkem. Oba koktejly lze připravit ve sportovním shakeru, který máte součástí balíčku nebo si ho můžete u nás zakoupit. 45% PROTEIN MÜSLI konzumujte dle chuti suché nebo zalejte 1,5% mlékem (můžete použít i sójové nebo mandlové). HIGH PROTEIN SOUP připravte dle návodu, sáček rozmíchejte s 200-250 ml horké vody (dolévejte za stálého míchání).  Každý je individualita, má jiný metabolismus a hlavně  má různě dlouhý den ( někdo vstává v pět hodin a druhý zase až na devátou), snažte se snídaňovou porci sníst do jedné hodiny po té co vstanete, nikdy nesmíte mít hlad, rozdělte si  denní dávky časově tak, aby Vám to vyhovovalo , pokud máte dlouhý den, můžete si jednu menší porci  S55 CLASSIC  (2-3 polévkové lžíce) během dne přidat. 
   
   
5. uvedenou dávku TURBO FAT KILLER (1 ampule nebo 25ml z lahve) užívejte 2x denně mezi jídly, pokud máte v úmyslu si do programu  zahrnout i sportovní aktivity, gratulujeme, výsledek bude ještě úžasnější, v tom případě nejbližší dávku TURBO FAT KILLER přesuňte před tuto aktivitu.
   
   
6. po ukončení programu je důležitý mírný přechod na běžnou stravu:

• jídlo si rozdělte na minimálně 5 malých porcí během dne, 
• k večeři můžete ještě pokračovat v konzumaci S 55 SLIM SHAKE v doporučeném dávkování,
• jezte dále hodně zeleninových jídel a jídel s nízkým obsahem tuku,
• hlídejte si energetický příjem, sacharidy přijímejte pouze ty s nízkým glykemickým indexem,
• ráno začínejte jídly bohatšími na sacharidy a naopak odpoledne a k večeru s vyšším obsahem bílkovin,
• poslední jídlo konzumujte cca kolem šesté hodiny večerní (3 hodiny před spánkem),
• velice vhodné je přejít na systém dělené stravy s ohledem na svou krevní skupinu (publikace k dostání v knihkupectví),

7.   nezačínejte redukční program, pokud máte vážnější zdravotní problémy, konzultujte tento krok nejprve s Vaším lékařem nebo kontaktujte nás a my Vám zprostředkujeme konzultaci u lékaře dietologa, který má dlouholeté zkušenosti s doporučenou výživou,

8.   pokud máte před započetím redukčního programu zvýšenou hladinu cukru, nebo se léčíte s vysokým krevním tlakem, je velice pravděpodobné, že během našeho programu dojde k vyrovnání, pokud se budete řídit našimi radami i po ukončení, tento stav by měl setrvat, buďte proto opatrní, pozorujte se, buďte v kontaktu se svým lékařem, nebo nás kontaktujte.

9.  myslete pozitivně, síla podvědomí je obrovská,

10. před zahájením programu se zvažte a změřte se (alespoň pas, boky a prsa), tyto kroky opakujte 1x týdně.

keto dieta, ketodiet, ketodieta, keto diet, low carb dieta, keto, keto dieta recenze, keto diet tablety, keto dieta jídelníček, keto dieta recepty, co je keto dieta, keto dieta co to je, keto dieta potraviny, keto dieta co jíst, ketomix, ketodiet recenze, ketomix recenze, ketomix dieta, keto mix, hubnutí, jídelníček na hubnutí, prášky na hubnutí, protein na hubnutí, hubnutí břicha, čaj na hubnutí, léky na hubnutí, jídelníček na hubnutí zdarma, kapky na hubnutí, koktejly na hubnutí, tablety na hubnutí, cviky na hubnutí břicha, ketofit, ketofit koktejl, ketofit recepty, ketofit cz, ketofit dieta, ketofit tablety.