Proteinová dieta PROGRAM 21 intenzivní hubnutí na 21 dní 85 porcí + ZDARMA SHAKER
Tří týdenní dieta s 85 proteinovými jídly, která vám pomůže rychle zhubnout díky zvýšenému příjmu bílkovin.
Program 21: Komplexní Hubnoucí Kúra
Program 21 je sestaven převážně ze značkových německých produktů. Obsahuje potraviny se zvýšeným obsahem bílkovin a doplňky stravy, které obsahují účinné látky ke snižování tělesné hmotnosti, podporují metabolismus tuku a zvyšují energetický výdej. Tento pestrý balíček obsahuje veškeré produkty vhodné pro dietu se zvýšeným příjmem bílkovin, jako například proteinové müsli nebo proteinové chipsy, aby si chuťové buňky přišly na své a mohli jste zdravě mlsat.
Hlavní výhody
Proč Program 21?
Na začátku pomáhá rychleji dosáhnout váhového úbytku a tím motivuje pokračovat v programu. Pomáhá snížit riziko dietních chyb, nemusíte přemýšlet o jídle, velikost porce a příprava jídla jsou jasně dány. Dostatečný přísun bílkovin zajišťuje spalování tuků a svalová hmota zůstává zachována.
Pro koho je Program 21 navržen?
Produkty Programu 21 jsou určeny pro lidi, kteří chtějí rychle a pohodlně zhubnout. Výrobky mají nízký obsah kalorií a lze je snadno užívat v zaměstnání nebo na cestách, takže mohou být dobrou volbou pro zaneprázdněné lidi, kteří chtějí zhubnout. Výrobky Programu 21 si také běžně kupují lidé, kteří chtějí jednoduchý dietní plán, který vyžaduje minimální nákupy potravin a přípravu jídla.
Jak funguje Program 21?
Myšlenka programu spočívá v tom, že nahrazením běžných jídel a svačin nízkokalorickými pokrmy můžete snížit svůj denní příjem kalorií, což by mělo vést ke snížení hmotnosti. Některé výrobky nahrazující jídlo v rámci Programu 21 mají navíc vysoký obsah bílkovin, což může přispět ke snížení chuti k jídlu[1].
Popis programu
| Fáze | Produkt | Dávkování |
|---|---|---|
| I. fáze: 1. – 10. den | 45% PROTEIN MÜSLI | 70 g (snídaně) |
| cca 10-11 h | S55 CLASSIC | 40 g |
| Pozdější oběd cca 14-15 hod | HIGH PROTEIN SOUP | 1 sáček = 27 g |
| Odpolední svačina | PROTEINOVÁ TYČINKA nebo PROTEINOVÉ CHIPSY | 1 tyčinka 35 g |
| Večer | S55 SLIM SHAKE | 30 g |
| II. fáze: 11. – 21 den | S55 CLASSIC | 40 g (snídaně) |
| Svačina | Podle délky vašeho dne může být dopolední i odpolední, dopoledne pouze čerstvou zeleninu max 150g (rajské, okurka, salát, cuketa, mrkev, celer). | |
| Oběd | Jídla ze surovin s převážným podílem bílkovin s přidáním zeleniny. Nejlépe bílé maso nebo ryba (cca 150g), sýr cottage, tofu, netučný tvaroh, olomoucké tvarůžky, sójové maso. | |
| Svačina | K odpolední svačině si můžete dát cca 100g cottage, tvaroh, bílý jogurt, šunku nebo malou porci S55 CLASSIC (2-3 polévkové lžíce) nebo PROTEINOVOU TYČINKU. | |
| Večer | S55 SLIM SHAKE | 30 g |
Obsah balíčku
- 2 ks S55 CLASSIC 430g (varianty příchutí: čokoláda)
- 2 ks S55 SLIM SHAKE 420g (varianty příchutí: vanilka, čokoláda)
- 1 ks 45% PROTEIN MÜSLI 750g (varianty příchutí: čokoládové)
- 10 ks HIGH PROTEIN SOUP 27g (varianty příchutí: zeleninová, hrášková, špenátová)
- 10 ks PROTEINOVÁ TYČINKA (mix chutí)
- 5 ks PROTEINOVÉ CHIPSY (mix chutí - sůl s mákem, paprika, česnek a bylinky)
- 1 ks shaker ZDARMA
Zvolené příchutě napište do poznámky v objednávce!
Složení a analýzu jednotlivých produktů najdete na shopu u jednotlivých produktů v kategorii Program 21.
Nutné rady a doporučení
Důležité rady a doporučení
- Nutností je pít alespoň 2 litry neslazených tekutin denně.
- Kávu se snažte pít minimálně (bez cukru).
- Konzumujte pouze zeleninu, bílé maso, ryby a další povolené potraviny.
- Výživu S55 CLASSIC míchejte dle návodu. Konzumujte večerní koktejl S55 SLIM SHAKE nejpozději 2 hodiny před spánkem.
- Před zahájením programu se zvažte a změřte (alespoň pas, boky a prsa).
- Po ukončení programu přejděte na mírný přechod na běžnou stravu.
- Nezačínejte redukční program, pokud máte vážnější zdravotní problémy, konzultujte tento krok s lékařem.
- Pokud máte zvýšenou hladinu cukru nebo vysoký krevní tlak, konzultujte průběh programu s lékařem.
- Myslete pozitivně, síla podvědomí je obrovská.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | PROGRAM 21 - hubnoucí balíčky |
|---|---|
| Záruka: | viz. datum na obale |
Jak rychle nastartovat hubnutí?
Gabriela Novakova
Petra Smoláková
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.
Německý výrobce sportovní výživy (proteinových koktejlů a náhrad stravy) a doplňků stravy (kloubní výživa, vitamíny a minerály). Společnost se zaměřuje především na výrobu produktů s ohledem na jejich původ z kvalitních surovin a přírodních zdrojů. Již od roku 2005 vznikla jako dceřiná firma společnosti Top-fit, která je jedním z předních výrobců sportovní výživy na německém trhu. ProVista je jedinečná díky svým výrobkům v bio kvalitě, které obdrželi německou certifikaci DE-ÖKO-006.
