Z-Konzept 100% L-glutamine 400 g
Aminokyselina na podporu imunitního systému, podporu regenerace a růstu svalové hmoty
.png)
Ideální pro: Budování svalové hmoty, Regenerace
Aminokyselina chránící svaly před degradací v katabolickém procesu, který je spuštěn po intenzivním tréninku.
Hlavní výhody L-Glutaminu
#ShowMore#
Co to je L-glutamin
L-glutamin je neesenciální aminokyselina, která se často nazývá jednoduše glutamin. Tělo si ji vytváří samo a nachází se také v potravinách.
Tělo potřebuje 20 esenciálních a neesenciálních aminokyselin, které se podílejí na tvorbě různých bílkovin. Schopnost získávat dostatečné množství bílkovin je pro zdraví člověka zásadní.
Jak funguje l-glutamin v lidském těle?
100% čistý L-glutamin ve volné formě. Hraje významnou roli v průběhu regeneračních procesů, posiluje funkce imunitního systému a zvyšuje hydrataci svalových buněk (plné svaly). Nejvhodnější dobou pro použití L-glutaminu je období před a těsně po skončení tréninku. Za ideální řešení lze považovat příjem spolu se sacharidy, které způsobí zvýšení produkce hormonu inzulinu. Ten totiž efektivně napomáhá při transportu L-glutaminu do svalových buněk.
Funkce v organismu
- zvyšuje imunitu
- zlepšuje regeneraci svalové hmoty
- podporuje růst svalové hmoty
- zlepšuje spánek
- snižuje chuť na alkohol a sladké
- produkce nukleové kyselina (DNA)
- zvyšuje hladinu krevní glukózy a je proto využíván k předcházení hypoglykémie
- zlepšuje vstřebatelnost kreatinu
Jak užívat glutamin
Doporučujeme L-glutamin jako jeden z doplňků stravy, které byste měli pravidelně a důsledně užívat. Jako dávku byste měli denně užívat 5 g našeho vysoce kvalitního glutaminu
Nedostatek glutaminu
Obvykle si člověk sám vyrobí dostatek L-glutaminu, aby uspokojil všechny potřeby těla. Někdy však dochází k nedostatku L-glutaminu, což vede k jeho nedostatku, nebo může být zvýšení příjmu L-glutaminu ze zdravotních důvodů prospěšné.
Glutamin a hubnutí
Ačkoli je výzkum omezený, několik studií spojuje doplňky glutaminu se zvýšeným úbytkem hmotnosti.
Například šestitýdenní studie u 66 osob s diabetem 2. typu zjistila, že užívání 30 gramů glutaminu v prášku denně zlepšilo několik rizikových faktorů srdečních onemocnění a snížilo množství břišního i tělesného tuku [1].
Podobně dvoutýdenní studie s užíváním stejného množství glutaminu pozorovala snížení obvodu pasu, což je ukazatel břišního tuku, u 39 osob s nadváhou nebo obezitou [2].
V další malé studii došlo u 6 žen, které užívaly doplňky stravy s glutaminem po dobu 4 týdnů, k významnému snížení tělesné hmotnosti a břišního tuku, aniž by provedly jiné změny ve stravování nebo životním stylu [3].
Složení: L-glutamin (100%).
| Výživové údaje na | 100 g | v porci 2x 5 g = 10 g |
| Energie | 1241 kJ / 400 kcal | 124,1 kJ / 40,0 kcal |
| Tuky | <0,1 g | <0,1 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | <0,1 g | <0,1 g |
| Sacharidy | <0,1 g | 0,4 g |
| z toho cukry | <0,1 g | <0,1 g |
| Bílkoviny | 100,0 g | 10 g |
| Sůl | <0,1 g | <0,1 g |
| L-Glutamin | 100,0 g | 10 g |
Doporučené dávkování: denně 2 porce po 5g (= 10 g) rozmíchat ve vodě nebo v jiném nápoji (ovocná šťáva a pod.), případně přidat do jídla nebo koktejlu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Informace o alergenech: může obsahovat stopy lepku, sóji, laktózy a bílkovin z vaječných bílků.
Obsah: 400g bez příchuti
glutamin, l glutamin, l-glutamin, glutamin dávkování, glutamin účinky, l-glutamin střeva, bcaa glutamin
Doplňkové parametry
| Kategorie: | AMINOKYSELINY |
|---|---|
| Záruka: | viz. datum na obale |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.
"Jste to, co jíte". Každý tato tvrzení zná, ale mnozí se podle nich nechovají. Máme více než 25 let zkušeností, vědecké a sportovní zázemí a jednoduše vám chceme poskytnout ty nejlepší produkty, které můžete získat. Za tímto účelem chceme jít vlastní cestou a nedělat žádné kompromisy, pokud jde o kvalitu a smysluplnost výrobků. S námi získáte produkty:" Jste to, co jíte". Každý tato tvrzení zná, ale mnozí se podle nich nechovají. Máme více než 25 let zkušeností, vědecké a sportovní zázemí a jednoduše vám chceme poskytnout ty nejlepší produkty, které můžete získat. Za tímto účelem chceme jít vlastní cestou a nedělat žádné kompromisy, pokud jde o kvalitu a smysluplnost výrobků. S námi získáte produkty:
- Nejlepší regionální suroviny
- Naše vlastní receptury
- Přirozeně sladíme stévií
- Žádné náhražky (vaše tělo je opravdu nepotřebuje)
- Vyrábí se v nejmodernějších výrobních zařízeních v Německu
- A při tom všem je chuť vždy na prvním místě
