Blog, Strana 4

Co jsou to minerální látky? Minerální látky jsou důležitou složkou lidské výživy, ač nemají žá...

Co jsou to vitamíny? Vitamíny jsou chemické látky nezbytné pro růst a fyziologickou pohodu. Bez těc...

Přibírání na váze se někomu může zdát jako nežádoucí cíl, ale pro jiné může být hlavní prioritou. Pr...

Výběr správných přípravků pro maximalizaci výkonu před tréninkem Je leg day a vy jste na cestě do p...

Co je to kreatin? Kreatin je přirozeně se vyskytující sloučenina v těle. Kreatinové doplňky pomáhaj...

Co jsou to sacharidy? Mnozí se domnívají, že základem sportovní výživy jsou bílkoviny, ale ve skute...

Co jsou bílkoviny? Bílkoviny tvoří 40 % lidského těla a jsou základem vlasů, nehtů, kostí a kůže. J...

S rostoucím počtem sportovců, kteří přijímají 100% (nebo téměř 100%) rostlinnou stravu, roste poptáv...

Co jsou BCAA? Jak může být doplnění stravy o aminokyseliny s rozvětveným řetězcem pro sportovce užit...

Je dobře známo, že naše tělo potřebuje bílkoviny každý den. Vědět, jak a kdy bílkoviny přidávat, vša...