Staňte se členy TEAMU FITNESSSHOP a získejte slevu 10%!

Zdravé tyčinky z těsta na cookies s kousky čokolády

Zdravé tyčinky s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin. Skvělé jako svačina během dne. Vyzkoušejte náš recept:

 Zdravé tyčinky z těsta na cookies s kousky čokolády| recept | blog | fitnessshop.cz

Ingredience

1 konzerva cizrny (scezená a propláchnutá)
40 g arašídového másla
40 g datlí
100 g mrkvového pyré
1/2 lžičky soli
1/2 prášku do pečiva
50 g hořké čokolády nakrájené na malé kousky
1 polévková lžíce syrovátkového proteinu Multipower 100% Whey protein french vanilla

Příprava

Předehřejte troubu na 150 °C. Všechny ingredience kromě čokolády zpracujte v kuchyňském robotu na husté těsto. Čokoládu nakrájejte na jemné kousky a polovinu přidejte do těsta. Těsto rozetřete do kuchyňské formy vyložené pečicím papírem nebo do silikonové formy a posypte zbytkem čokolády a trochou mořské soli. Poté vložte celou věc na 10-15 minut do trouby, dokud těsto na povrchu lehce nezezlátne, ale uvnitř zůstane stále těstovité a lepkavé. Nechte vychladnout a nakrájejte na tyčinky.


Zdroj: https://www.multipower.de/blogs/news/gesunde-chocolate-chip-cookie-dough-riegel

 

Vše o banánech

Vše o banánech

Profesor na hodině fyziologie hovořil se studenty o banánech. Použil slovní spojení "nabanánovat...

Minerální látky a sport

Minerální látky a sport

Co jsou to minerální látky? Minerální látky jsou důležitou složkou lidské výživy, ač nemají ...

Najdete nás i na MALL.CZ